Онлайн-программа
Нормальная йога
Без гуру и позы для инстаграма — практика, которая возвращает контакт с телом и своей силой.
Формат
Онлайн, видео + чат
Длительность
4 недели
Уровень
От новичка
Про программу
Понятная и честная йога без духовного налёта и сложных асан ради асан. Учимся слышать тело, снимать зажимы и взращивать гибкость — в своём темпе.
Тебе подойдёт, если:
Хочешь начать йогу без давления «сделай идеально»
Есть напряжение в теле, которое хочется отпустить
Нужна практика, которая встраивается в обычный день
Не уверена, что это твой вариант?
Пройди короткую диагностику или запишись на бесплатную консультацию — разберёмся вместе.
